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「もっと楽に生きてみないか」の掲示板

 
新規投稿 ] 
  辛いです  マリー2013/11/28(木) 13:43 
Re:辛いです  管理人木村2013/11/30(土) 11:31 
  ・Re:辛いです  マリー2013/12/02(月) 12:51 
  自分を受け入れられない。  motoki2013/12/02(月) 01:12 
  ありがとうございました  sasa2013/11/18(月) 09:25 
Re:ありがとうございました  管理人木村2013/11/29(金) 19:42 






[ 返信 引用 一覧 ]
辛いです
   投稿者: マリー    
2013/11/28(木) 13:43
No. 13
 
  又、このホームページが出来て嬉しいです。私は、50過ぎの独身女です。私には何もありません。容姿も、性格も悪いです・・・
友達もいません。孤独です 何の為に生きているのでしょう
本当に死んでしまいたいです。

 
Re:辛いです  返信 引用
  投稿者: 管理人木村    ..2013/11/30(土) 11:31  No.17
  管理人の木村です
これと似たような悩みは、だれでもぶち当たる壁(避けては通れない問題)だと思います
容姿も、性格もとなれば、一層悩みは深くなると思います
「友達もいない」ということですが、これは二つのことが重なり合っているのでないでしょうか
ひとつは、相手が自分を避けていること、もうひとつは、自分から人間を避けていはしないかと言うことです
私には、後者の問題が大きいように思えるのです
自分で容姿や性格に自信を持てなければ、人との交わりを避けてしまうことは人として当然の心理ですから
いまは、すべての面において自分を否定的にしか見られないと思います
しかし、多くの場合人には自分では気がつかない長所もあるものです(その反対に気がつかない短所もあるのです)
いまは、欠点、短所にばかり気が取られてしまい、ご自分の長所に気がつかないのではありませんか
自分で自分を否定的に決めつけてしまっているのではありませんか
このようなことを解決するにはどうすればよいのかは、ひとりひとりの考え方によって異なってくるとも思います
目標を持てなくて、そのうえ自分の欠点しか見つめられないからよけいつらさが増してくるのだと思います
いきなり自分の長所を見つめなさいと言われても、いまはそれは無理なことでしょう
容姿は変えられなくても、性格を変えることの方が可能性が高いと思います
自分を決めつけないで、ほんのちょっと違った角度から自分を見つめることが必要だと思います
具体的にと言われても、いまここで書くことができないのですが
それができるようになれば、欠点と思っていたことそんなに大きな問題ではないことに気がつくと思います
逆に、いままでは大した問題ではないと思っていたことが、大切なことだったと気づくこともあるでしょう
この可能性が高いように思えるのですが
いまの自分が少しだけ努力すればできそうなことから初めて見てはいかがでしょうか
たとえばスーパーで買い物をしたとき、レジで「ありがとう」というようなことです
それから「孤独」は大きな問題ではないと思います
大きな問題は「孤立」してしまうことです
孤独と孤立、この違いを考えることも必要かも知れません
なにか、お役に立てればと思います
Re:辛いです  返信 引用
  投稿者: マリー    ..2013/12/02(月) 12:51  No.19
  木村さん、有難うございます。





[ 返信 引用 一覧 ]
自分を受け入れられない。
   投稿者: motoki    
2013/12/02(月) 01:12
No. 18
 
  こんばんは。

大学時代いじめを受けずっと我慢と八方美人を続けた結果精神がおかしくなって自分を受け入れられなくなりました。

木村さんにも何度か相談に乗ってもらった事があるのですが根本は改善していません。

大学を卒業して来年で7年間無職を続けています。

毎日自分を受け入れられなくて『苦しい』だけで楽しいと言う事を感じません。

なんとか解決しようとデイケアやバイトをしましたがいずれも長続きしませんでした。
行動しても大事な人皆に嫌われ去っていきました。

自分は自分を受け入れる(傷つく)事を極端に避けているように思います。

けれどいざ現実に向かおうとするとそれらを避けてしまいます。
どうすればこの苦しみや自分を受け入れる事が可能でしょうか。

お時間あるときで構わないのでお返事頂けたら嬉しいです。

 





[ 返信 引用 一覧 ]
ありがとうございました
   投稿者: sasa    
2013/11/18(月) 09:25
No. 12
 
  以前、本のことでお世話になりました。ありがとうございました。
黙っていれば一応なんとかなる。とか、我慢すれば過ぎていくなど間違った思い込みで同じ間違いをもう何十年も続けてきました。
でも向き会わなければいけない時、自分を守らなければならない時
毅然と意見を落ち着いて言うようにしました。今は、体がおかしくなったので休憩していますが、また仕事を再開したときは、自分をきちんとみつめていろいろ乗り越えていきたいと思います。
ありがとうございました。

 
Re:ありがとうございました  返信 引用
  投稿者: 管理人木村    ..2013/11/29(金) 19:42  No.16
  管理人の木村です
なにか、お役に立てたでしょうか
本よりも、このサイトを読んでいただいた方がよいと思いますが、いかがでしたでしょうか
私も、脳梗塞を患ってからは、とても疲れやすくなってしまい、趣味の家庭菜園をほとんどできなくなりました
いまは無理をしない程度に毎日を過ごしています
本を読んだりしながら、無理をしないように心がけています






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