みんなの広場

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▼ 体調管理

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ベビーぱんだ ..2019/04/26(金) 13:13 No.737

季節の変わり目だからでしょうか、なんとも体がだるくいつもより疲れやすい日々が続いています。
もしかして、風邪をひいたかな？…ってこれから大型連休なので、ちょっと参りますね…

私は毎年、2、3回は体調を崩してしまいます。
毎年なので、体質なのか、それとも気のゆるみなのか、その辺がよくわかりません。

皆さんは日頃、体調管理のためになにか気をつけていることはありますか？
参考にさせていただきたいので、ぜひよろしくお願いします。
m(._.)m

▼ Re:体調管理

食いしん坊 ..2019/04/26(金) 17:35 No.738

私も春は花粉症のせいか頭が痛くなったり、喉が痛くなったり、薬で眠気に襲われたりと疲れやすい日々が続いています。
今年は気温の変化が大きかったこともあり、風邪も引いてしまいました。
日頃からうがい・手洗い、外出時にはマスクをしていますがなかなか完全に防ぐのは難しいですよね。
少しでも怪しいな、風邪かなと思ったら耳鼻科に行っています。

ＧＷは人の出が多いので、風邪をもらわないように体調には気をつけてください。

▼ Re:体調管理

ベビーぱんだ ..2019/04/26(金) 19:45 No.739

食いしん坊さん

花粉症はお辛いですね。
頭や喉の痛さや眠気、それに風邪までひかれてしまって、大変でしたね…

たしかに今年の春は寒暖差が大きいですね。
本当に春先って、体調を崩しやすいです。

私はようやく手洗い・うがいの習慣ができてきましたが、以前はよく気をつけていないこともありました…

風邪や体調不良の時は近所でいつもお世話になっているお医者さんに行っています。
よく診てもらっているので、安心です。

早めの治療や予防をしっかりとすることが大切なんですね。
改めて気をつけていきたいと思いました。