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▼ Re:ぎっくり腰
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| 覚醒おじさん ..2019/04/03(水) 09:23 No.693 |
 | 梨さん、大変でしたね！(-_-;)
ぎっくり腰はと人事異動は突然やってくると言いとか、言わないとか…。
安静に治療して下さいね！因みに私の友人はぎっくり首という奇病？に人生で２度もかかって苦しんでいました。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/03(水) 09:50 No.694 |
 | 覚醒おじさん、ありがとうございます。
腰が痛くなった時点で、
マッサージ行っておけば良かったんですけどね。
旅行は根性で行きましたが、
（楽しかった！）
帰って来てからやっぱりきつくて、
その日に整骨院に生きました。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/03(水) 11:43 No.695 |
| | そして、アイシングされて、テーピングぐるぐる、
アレインチックという塗り薬を出されて、
患部が炎症をおこしているので、お風呂はなしで、
シャワーだけ、コタツだって言ったら、椅子のほうが良いと
いわれたので、夏に使っている、椅子とテープルを出して
部屋の中に、コタツとテーブルとイスが置いてあるという
すごい状態で生活しています。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| ベビーぱんだ ..2019/04/03(水) 14:54 No.696 |
 | 梨さん、お久しぶりです！
ぎっくり腰とは大変ですね…
千葉旅行の中でも（楽しかったですね！）そんなご苦労があったこと知りませんでした。
安静にしてお大事にしてください。
早く治るといいですね。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/04(木) 08:50 No.697 |
| | ベビーぱんださん
ありがとうございます。
今日は頼りの整骨院が休みの魔の木曜日・・・
昨日、治りかけが危ないですから気をつけて
ください、と注意されたので、
本当は仙川の西友まで行こうと思っていたけれど、
駅中で少しだけ買い物することにしました。
あとはＤＶＤをもう一枚だけ借りてきて、
ゴローンとしてみたり、
座ってＤＶＤみたり、
ミニブロックを直してみたり、
してみるつもりです。
当分ドトールも短時間だけの利用に
するつもりです。
金曜日は針治療の予約をしているので、
また楽になると思うとちょっとうれしいです。
金曜日にぎっくり首のこと整骨院で聞いてみようかな？
ぎっくり首になっっちゃったらどんな体勢で眠ればいいんだろう？
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/05(金) 22:46 No.703 |
| | ギックリ腰悪化してしまいました。
やっぱり魔の木曜日でした。
それと自分の部屋を見られる
プレッシャーかな？
せっかく炎症も引いて、お風呂の許可も出たのに
シャワーに逆戻りです。
でも針治療してもらったから効果が出ることを信じて
ゴロゴロするつもりです。
明日は夕食会に出るのと、パソコン使いにちょっと希望ヶ丘に行こうかな？
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▼ Re:ぎっくり腰
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| あるぱか ..2019/04/06(土) 10:25 No.705 |
| | ぎっくり腰つらそうですね…
繰り返すとも聞いたことがあるので、心配です。
あまり無理せず、夕食会等を使って負担を減らしていけるといいですね！！
お大事になさって下さい。
希望ヶ丘はいつでも待ってます＼(^o^)／
PS GW中は変則的になるので、ご注意を！！
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/06(土) 13:39 No.708 |
| | あるぱかさん
ありがとうございます。
今日も整骨院に行ってきました。
楽になりました。
自分でときどき冷やしていたので、
炎症もおさまりました。
楽な体勢だからといってごろごろ
しすぎるのも良くないそうです。
寝ながらストレッチすればよいと言われましたが、
どうやってやるんだろう？
ぎっくり首もあるけど、ぎっくり背中とか
いろんなところがぎっくりするんだそうです。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 半分覚醒おじさん ..2019/04/06(土) 17:58 No.709 |
| | 梨さん、みなさんこんばんわ。
今日は土曜日なので、比較的のんびり希望ヶ丘で過ごしておりました。麻雀などやって。
さて、本題の身体の話は人事じゃないので、みなさんの投稿を興味深々で見ておりました。
やっぱりこの時期は季節の変わり目。気温や暮らす環境も変化しがちなんで、体調管理に気をつけようと思います。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/07(日) 06:34 No.710 |
| | ここ一週間ほど睡眠が良く取れていません。
いくら旅行の後とはいえちょっと変です。
やっぱりギックリ腰も影響しているのかな？
ま
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/07(日) 09:31 No.711 |
| | お月さまとも関係ありました。（どう書いたらいいのかわからない）
トリプルパンチだぁ
薬のやりすぎもあるかな？
不眠で入院なんて嫌です。
整骨院に通えなくなるし、
痛み止め以外の薬のやりすぎは反省します。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/08(月) 07:22 No.713 |
| | 今日は一番ひどい不眠で、
何10分うとうとした程度です。
でも今日は針治療の予約を入れているので、
明日に期待します。
明日は絶対先生と不眠の対策を立てなきゃ。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/09(火) 03:41 No.714 |
| | ちょっと方針転換をしようと思っています。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/09(火) 07:17 No.715 |
| | 今病院の前です。
電車とバスで来ました。
タクシー使うしかないかな？と思っていたので、
ちょっと節約できたし、
バス停の場所とか、スマホで
激写して到着時間もメモしました。
それでも2番目か3番目の受付です。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/09(火) 21:42 No.717 |
| | 今ステンドグラスタイプのジグソーパズルが
砕けて、断捨離第１号になるなか、
微妙です。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/10(水) 05:04 No.718 |
| | > 今ステンドグラスタイプのジグソーパズルが
> 砕けて、断捨離第１号になるなか、
> 微妙です。
>
ギックリ腰の話題と趣味で苦しむ?の
話題が交錯していて
意味不明になっています ね
ごめんなさい。
しかも私だけがほとんど書き込んでいる。
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/10(水) 09:00 No.719 |
| | スマホの写真をみれば一目瞭然なんだけどな。
昨日はすこしだけど熟睡したので
気分は良いです。＾＾
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▼ Re:ぎっくり腰
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| 梨 ..2019/04/11(木) 09:28 No.721 |
| | 今日も時間はわからないけれど、
熟睡だったので、
気分はとてもよいです。
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