|
Title: 子猫新聞コラム
|
| |
皆さん今日は 紅葉狩りの季節、いかがお過ごしですか？
「不健康を健康に」と、医学的知識「ゼロ」の私が考えたのが、先ず体重を落とすことでした。何の根拠もなく60キロを設定し、有言実行のために帰京の車中で、家族に宣言しました。それまで朝食は、ご飯2〜3杯に味噌汁、納豆に生卵、魚等。昼は、ラーメン、ライスに餃子、ニラレバ等。夜はビール、日本酒に焼き肉等食べていました。
帰京翌日から、朝は、ご飯半杯に味噌汁、お新香等のみ。昼は、ラーメン1杯。夜は、業務上の付き合い以外は、酒をやめ野菜サラダ等を主食にし。1ヶ月位で60キロになりましたが、お客様、業者達が社長は癌で、長いこと無いとの噂が出ているとのことを社員から聞いたり、又背広等、着る物が最大限詰めてもガブガブで、その着物が合うまでと、食事量増やし64キロ位でその着物がＯＫになり、20年来64キロ位で来ましたが、7年程前、シックの森山さんにテコンドーを紹介受け柔軟体操で、又割き胸付け等の訓練時、多少お腹が出ていたのでなかなか出来ず、胸付けの為55キロ位に下げ現在に至っております。
減食まもなく下痢、腹痛は完治し、それを期に人間とは、「生、死、健康、人間の能力、意識の力」等について先ず書物等から知識を得、各種勉強会等に出席し、又その方面の能力者に会いに、南は沖縄から東北まで行き、直接御指導頂いたりしてきて、少しずつ理解し始めているところです。次回よりその一部を紹介したいと思います。
今回の紹介図書：「 麹のちから」定価1429円＋税
著者・山本正博 発行所・(株)風雲舎
コメント： 「 麹」は日本の食文化の原点「健康と美容」を 自分の物にしたい方、必続書。著者・山本さんは私 の20数年来の友人で、東大入学、同大、大学院を卒業 した秀才で、当著書に裏付けのないことは書いてあ りません、私が保証します。
★ 疑問、質問等ありましたら、匿名で、かまいませんので投稿 願います、返答させていただきます。
0012/10/7 吾438
|
|
|
|
