水戸滞在中。 
10月の前半に体調を崩して寝たきりのような状態だったので足腰がすっかり弱っていたが、その後はなにかと忙しく出かけていたおかげでだいぶ歩けるようになった。昨日はなんだかんだで8kmほど歩き、今日もさほど疲れは残っていない。 
これから年末にかけてはパソコンの前に居続けてもおかしくないようなスケジュールだけれど、そんなことをしているとまた歩けなくなるので計画的に運動を取り入れていかねばならぬな。