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  <title>BBS</title>
  <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/</link>
  <language>ja</language>
  <lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 20:27:00 +0900</lastBuildDate>

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   <title>Re:平日朝練最高！</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1014</link>
   <description>盛り上がってるねー！！次回からＯＣ１で参加します。スピードもでてるねー</description>
   <pubDate>Wed, 16 May 2012 20:27:00 +0900</pubDate>
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   <title>平日朝練最高！</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1013</link>
   <description>ヤクサン、ケイタ、カズキありがとうございました。練習はピッチが早く大変でしたが自分に足らないものがわかり、有意義でした。風、波、うねりをつかえる漕ぎができようがんばります！来週もよろしくお願いします！またヤクサンの指導内容を私なりに以下の感じで解釈したのですがあってますか？【練習のポイント】■UPウイ ....</description>
   <pubDate>Wed, 16 May 2012 13:42:00 +0900</pubDate>
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   <title>Re:火曜日早朝練習</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1012</link>
   <description>Araさん大丈夫です！次週から時間があれば是非一緒にやりましょう！いい練習ができました。</description>
   <pubDate>Wed, 16 May 2012 13:35:00 +0900</pubDate>
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   <title>湘南パドチャレ</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1011</link>
   <description>MURAです。参加します。</description>
   <pubDate>Wed, 16 May 2012 08:51:00 +0900</pubDate>
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   <title>Re:火曜日早朝練習</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1010</link>
   <description>アラです。カズキ君申し訳ない。いまBBS見ました。しかも会員様にOnohiは火曜朝も練習といま確認しました。来週から出来る限り参加します！！</description>
   <pubDate>Tue, 15 May 2012 12:54:00 +0900</pubDate>
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   <title>Re:火曜日早朝練習</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1009</link>
   <description>今朝は啓太、tsuruさん、カズキ、ヤクの4人で50分ほどあげて漕ぎました。アップウインドはきっちり漕ぎ、ダウンウインドはとにかく4人でウネリをとらえる。今日は乗れてる時間と乗れてない時間とバラツキがあったのですが、出来ればこれくらいのウネリは4人でもキチンと乗って繋いでいきたいですね</description>
   <pubDate>Tue, 15 May 2012 10:55:00 +0900</pubDate>
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   <title>Re:火曜日早朝練習</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1008</link>
   <description>こんばんは(^^)明日参加します(｀_´)ゞ</description>
   <pubDate>Mon, 14 May 2012 23:38:00 +0900</pubDate>
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   <title>火曜日早朝練習</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1007</link>
   <description>お疲れ様です！直前の連絡ですいません明日朝クラブ5時半集合でOC6漕ぎます！Onohiチームから発案されたものですが、チーム関係なく全メンバー参加可能です。内容は明日は南が結構吹く予報なので、南に登り、帰りはダウンウインドで波に乗って7時解散です。少しハードですが、誰でもOKです。人数把握のために参加希望の方は ....</description>
   <pubDate>Mon, 14 May 2012 18:19:00 +0900</pubDate>
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   <title>体験会</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1006</link>
   <description>今日は、たくさんのお手伝いをありがとうございました。大人たちも乗れて、子供達以上に喜んでいました。茅ヶ崎に住んでいても、みんな、海で遊ぶ経験が少ないということも、保護者の方達と話して分かりました。子供達には、もう一回乗せてあげたかったのですが、あの人数がもう一回りとなると、時間がないということで、残 ....</description>
   <pubDate>Sun, 13 May 2012 18:14:00 +0900</pubDate>
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   <title>Re:体験会</title>
   <link>http://www.21style.jp/bbs/pbc2010/#1005</link>
   <description>konです。前日の申し出になってしまい申し訳ありませんが、toto出しからお昼くらいまで、お手伝いさせて頂きます。</description>
   <pubDate>Sat, 12 May 2012 20:59:00 +0900</pubDate>
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